Cóż, jak to zawsze bywa, teoria sobie a praktyk sobie! Faktem jest, że kiedyś ćwiczyło się inaczej a obecne programy treningowe typu jedna grupa mięśniowa w trakcie sesji treningowej to zjawisko znane dopiero od niewielu lat. 15cie lat temu NIKT nie słyszał o czymś takim. wszyscy się zgodzą, że aby zaobserwować jakieś postępy w rozwoju muszą być [...]
Wydajność pracy w Polsce? Przy takich wynagrodzeniach co obecnie, to szopka. Co do papierosów i kawy - sprawę znam z praktyki. Panie i panowie - robią sobie przerwy co godzinkę, na 10-15 minut - oby zleciało do 15:00 czy 16:00. Co do narkotyków powinny być nadal nielegalne - niestety, podobnie jak broń palna. Sprawa jest dla mnie bardziej niż [...]
Wpisałem i nie znajduje zadnego badania, ktore by potwierdzalo ze jednokrotne przyjecie kazdego narkotyku powodowaloby nieodwracalne zmiany w organizmie u 100% ludzi poddanych badaniu . tak samo jednorazowe wyjechanie na ulice samochodem nie zabije nikogo Poza tym przykłąd z samochodami jest nietrafiony bo samochody to codzienny środek [...]
Poza tym przykłąd z samochodami jest nietrafiony bo samochody to codzienny środek komunikacji,jest ich mnóstwo i jest znacznie wiecej użytkowników samochodów niż narkomanów!!! Co jeszcze bardziej pogrąża samochody Nie jest zakazane cos co stanowi takie wielkie zagrozenie dla uzytkownika i innych, a jest zakazne to co zagraza promilowi ilosci [...]
[...] i chciała żebym jej opowiedział coś więcej o SAA. I bite 3 godziny siedziałem i tłumaczyłem jej wszystko. Począwszy od wpływu SAA na organizm do następującyh zmian w organizmie, poprzez scharakteryzowanie popularnych środków używanych w polskich siłowniach, przykładowe dawki i cykle, sposoby zminimalizowania skutków ubocznych a [...]
Piję wódę - czy zostanę alkoholikiem? Być może. Ale jak się ma stosunek wszystkich pijących do alkoholików? Uważam, że nie jest wysoki. Jaram szlugi - czy umrę na raka? Być może (akurat na raka można umrzeć również nie paląc). Jak się ma stosunej? Również uważam, za niski. Biorę dragi - czy zostanę ćpunem? Na 99% TAK!!! Od np. kokainy można się [...]
Moim celem jest oczywiście masa, siła nie jest tak ważna. * PROPIONAT TESTOSTERONU Czas aktywnego działania: 2-3 dni Przeciętne dawki: 50-200mg co 2-3dni Przeznaczenie: masa, siła, rzeźba - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od 3ciego dnia Długość dawkowania: 4-12 tygodni Wykrywalność: do 3 tygodni Właściwości: wysoko [...]
[...] o to z czym to najlepiej połaczyć, i jakie dawki. czytałem ze niektórzy walą po 100mg/dzien a ja chciałbym np 50mg/co 2 dzien. mozna tak czy za duze wachanie poziomy test. w organizmie bedzie?? niby na jakiejś stronce czytałem ze tak mozna,niechce przesadzac z dawkami. to bedzie muj 5 cykl i co do tego najlepiej dołaczyc jakiegoś dłuzszego [...]
Art autorstwa e-lite 1. TESTOSTERONY * TESTOSTERONE SUSPENSION Czas aktywnego działania: do 24h Przeciętne dawki: 50-100mg dziennie Przeznaczenie: masa, siła, twardość - zależnie od przeznaczenia Działanie: odczuwalne już od pierwszej injekcji Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 24h Właściwości: wysoko anaboliczny silnie [...]
cel siła przed zawodami jesli bede na cyklu propa z celem na siłę to czy w dni beztreningowe bede biegac (cel podrzedny: lekkie poprawienie kondycji) to czy nie bedzie to przeszkadzalo we wzroscie siłty i czy [prop bedzie wkorzystany prawidlowo w organizmie? czy nie warto biegac bo np. zabiera to energie inym miesniom i sila bedzie mniejsza?
Warto uwzględnic tak marginalne, ale według mnie potrzebne składniki jak nasiona słonecznika czy siemienia lnianego jak i pestki dyni, które można wrzucic np. do płatków w śniadaniu. Pamiętaj również o zielonej i czerwonej herbacie, woda mineralna niegazowana. Moja mamauśka ma 52 lata, kupiłem Jej ostatnio apteczne ZMA i do tego jeszcze dołożyłem [...]
[...] i wtedy schodzi proporcjonalnie 110-120% bialka do uzyskania 100g wegli.Prosty rachunek 120 g bialka zeby zrobic 100g wegli:/ A 3g czy 3,5 g bialka jeździ niezle po organizmie takie dawki bliskie 4g na kg biora kulturysci. Krotko mowiac niezdrowo. Jak kiedys ktos z forum pisal 2,5 g to i tak mnostwo nawet na morderczych redukcjach. Nie [...]
[...] dr Fontany planuje rozpocząć badania w grupie osób 25-45 lat. Mają one pomóc ocenić czy, podobnie jak u zwierząt, dieta mniej kaloryczna redukuje liczbę procesów zapalnych w organizmie i zmniejsza uszkodzenia tkanek pod wpływem wolnych rodników. Zanim uda się ocenić czy ten rodzaj diety naprawdę wydłuża ludzkie życie minie jednak wiele lat.
[...] i Turnera). Błędy, które powstają na poziomie informacji genetycznej mogą powodować, że mózg osoby otyłej dostaje błędną informację dotyczącą ilości tkanki tłuszczowej w organizmie, co powoduje zwiększenie jej gromadzenia. Szacuje się, że czynniki genetyczne mogą stanowić do 40% przyczyn prowadzących do otyłości. Zgodność co do występowania [...]
Asekurujący (spotter) - osoba, która obserwuje nas w trakcie wykonywania ćwiczeń i interweniuje gdy nie jesteśmy w stanie dokończyć powtórzenia lub potrzebujemy pomocy. Atrofia (atrophy) - uwiąd, zanik mięśni. Blokowanie (lock-out) - końcowa część powtórzenia, polegająca na dopychaniu ciężaru przez ostatnie kilkanaście centymetrów ruchu, aż stawy [...]
[...] Magnez należy do minerałów łatwo rozpuszczalnych w płynach, to też nerki są głównym narzędziem odpowiedzialnym za homeostazę ( zrównoważoną gospodarkę) magnezu w ludzkim organizmie. Dokonując krótkiego podsumowania: dodatkowa suplementacja magnezem powinna zapewnić nam: - zdrowie układu sercowo-naczyniowego. - likwidacje stanów napięcia [...]
[...] wychudzenie itp. "Niekiedy w następstwie masowego wystąpienia zakażenia i skłębienia się glist w krótkim odcinku jelita lub przewodów żółciowych może dochodzić do objawów niedrożności przewodu pokarmowego lub żółtaczki mechanicznej". Obecnosc glisty ludzkiej, tasiemca i innych pasozytów w naszym organizmie wykaze rutynowe badanie kału.
[...] Więc od tej pory niech skończą się pytania czy żelatyna jest dobra ?? , czy łatki kukyrydziane są lepsze od owsianych (oczywiscie IG też gra dużą role) Funkcje białek w organizmie: a)wzrost b)Uzupełnianie naturalnych ubytków c)Naprawa tkanek d)Sterowanie procesami przemiany materii przez układy enzymatyczne e)Regulacja ważnych czynności [...]
[...] najważniejszą rolę pełni insulinopodobny czynnik wzrostu IGF-1. To właśnie ten związek, a nie hormon wzrostu odpowiada za powstawanie większości reakcji anabolicznych w organizmie. hGH nie jest więc bezpośrednim czynnikiem wpływającym na wzrost organizmu i tkanek a jedynie elementem pośredniczącym w tym procesie. Obecnie trwają badania nad [...]
[...] idą kalorie, czy w mięśnie, czy do adipocytów. Jest ustalony genetycznie, a wpływać możemy na niego w niewielkim stopniu dietą i treningiem I uwaga - poziomem tłuszczu w organizmie. Badania pokazały, że poziom tłuszczu w organizmie w bardzo dużym stopniu określa co zdobędziesz/stracisz gdy jesteś na masie/redukcji. Oraz w poziom tłuszczu [...]